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Anti-âge
Saviez-vous que les antioxydants ont des propriétés anti-âge ? Ils possèdent un effet anti-âge grâce à leur capacité de stabilisation des radicaux libres. Les radicaux libres constituent une des causes du vieillissement prématuré. Pour plus d'information, visitez notre page Antioxidants. |
AntioxidantsLes antioxydants sont des substances naturelles qui neutralisent les radicaux libres. Ces derniers causent des dommages au niveau cellulaire. Des études scientifiques les soupçonnent de produire un vieillissement prématuré, le cancer, l'arthrite, l'artériosclérose, la maladie d'Alzheimer ou le diabète. Lutter contre les effets du vieillissement avec les antioxydants est aujourd'hui bien connu. Les radicaux libres participent à la récupération et la destruction des corps étrangers (bactéries, microbes…), ils luttent contre la maladie, l'inflammation et la mort cellulaire (apoptose). Bien que les radicaux libres assurent ces fonctions, il est toujours important de limiter leur nombre en raison de leurs effets néfastes. Essayons de comprendre ce qu'est un radical libre et comment réduire ses effets. Un radical libre est formé lorsque les orbitales d'un atome font apparaître un électron libre, ce qui provoque une instabilité de l'atome. Puisque les atomes s'efforcent d'être stable, cette forme atomique anormale piège les électrons des autres particules. Par ce principe, les radicaux libres créent une réaction en chaîne nuisible causant des dommages aux cellules, laissant l'atome ou la cellule dans un état d'instabilité. À son tour, cet atome instable va produire un autre radical libre en cherchant un électron à voler. Contrairement aux radicaux libres, un antioxydant est capable de prêter un électron à l'atome instable tout en restant lui-même stable. Le premier moyen de défense est représentés par des enzymes qui convertissent les radicaux libres en composés inoffensifs et stables. Ces radicaux libres provoquent le stress oxydatif, c'est pourquoi ils sont considérés comme particulièrement néfastes à l'organisme. Dernièrement, on a accordé beaucoup d'attention aux antioxydants, notamment pour le rôle qu'ils jouent contre le stress oxydatif chez l'athlète, le vieillissement et les dommages causés aux personnes malades. De plus, les radicaux libres sont catabolisant par nature de sorte qu'au plus ils sont réduits individuellement, au plus leur capacité à survivre est augmentée. Des antioxydants de qualité comme la vitamine E peuvent être achetés chez Reflex Nutrition et sont peu coûteux. La recherche scientifique a démontré leur force à réduire les dommages causés par les radicaux libres après seulement 3 semaines d'utilisation. Comme peu le savent, la glutamine est facilement épuisée par l'exercice. Elle fait partie de notre système immunitaire et c'est l'un des antioxydants les plus communs de l'organisme. |
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